ਖੰਘ ਸਾਧਾਰਨ ਜਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਖੰਘ …

Continue reading “ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖੰਘ”

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੁਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੇਝਿਜਕ ਆਂਡੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ …

Continue reading “ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ”

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਭਾਰਤੀ ਅੰਬ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ‘ਚ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਭਾਰਤ ‘ਚ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ‘ਚ 12 ਕਿਸਮਾਂ …

Continue reading “ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੰਬ”

ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਬਰਤਨ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਯੁਰਵੇਦ ‘ਚ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਬਰਤਨ …

Continue reading “ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ”

ਅੱਜਕਲ ਲੋਕ ਡਾਈਟਿੰਗ ‘ਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ …

Continue reading “ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਚੁਸਤੀ ਲਿਆਓ”

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ Physical strength ਯਾਨੀ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਦੀ …

Continue reading “ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਡੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਦਿਮਾਗ਼ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇਜ਼…”

ਫਲ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਫਲ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ …

Continue reading “ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ”

ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਆਈਜ਼ਨਹਾਵਰ ਨੂੰ 23 ਸਤੰਬਰ 1955 ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ 165 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲਿਟਰ …

Continue reading “ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਕਹਾਣੀ”

ਖੱਟੀ-ਮਿੱਠੀ ਇਮਲੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਚਟਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸੁਆਦ …

Continue reading “ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਮਲੀ”

ਅਖਰੋਟ ਖਾਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। …

Continue reading “ਅਖਰੋਟ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ”